Bootcamp

bootcampOntspannend trainen in de buitenlucht. Werken aan je algehele uithoudingsvermogen, kracht en souplesse d.m.v. (interval) cardio en krachttraining met eigen lichaamsgewicht en natuurlijke elementen.

Tijdens intensieve full-body workout’s gaan we op verschillende manieren aan
de slag.We maken niet alleen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht,
bankjes, muren, bomen of andere ‘natuurlijke’ obstakels, maar hebben ook
trainingsmateriaal tot onze beschikking. Door de afwisselende manieren
van trainen, de diversiteit in oefeningen, de verschillen in belastbaarheid
en intensiteit is de kans op blessures kleiner.

Elke maandag, woensdag en vrijdag om:
09.15-10.00 uur
17.00-17.45 uur

Zaterdag en zondag om:
09.00-09.45 uur
10.00-10.45 uur

Locatie: Strandpaviljoen de Zoete Zee

Uitermate geschikt als teambuilding voor bedrijven, verenigingen, familiefeestje of groepsuitje.

Ook als kinderverjaardag te boeken.

De Bootcamp kan op meerdere locaties gegeven worden.